為結(jié)合學(xué)院人才隊伍,、專業(yè)優(yōu)勢,，充分發(fā)揮“石榴籽”志愿服務(wù)隊“奉獻(xiàn)、友愛,、進(jìn)步,、和諧”的服務(wù)宗旨，切實做好心理健康服務(wù)共建工作,，3月22日,，我院心理健康指導(dǎo)中心聯(lián)合寧夏理工學(xué)院心理健康教育與研究中心及9名“石榴籽”志愿服務(wù)隊隊員為石嘴山市消防指戰(zhàn)員開展了“擁抱壓力,，幸福生活”心理團(tuán)輔共建活動。

“石榴籽”志愿服務(wù)隊以緩解壓力為主題,，針對如何認(rèn)識壓力,、如何緩解壓力、如何應(yīng)對壓力等進(jìn)行討論,，策劃了“擁抱壓力,，幸福生活”心理團(tuán)輔共建活動方案。通過本次活動,，學(xué)生志愿者們提高了自身職業(yè)認(rèn)知,，清晰了自身職業(yè)規(guī)劃，為以后的職業(yè)選擇提供了方向,。

活動通過“相識接龍”“變變變”“壓力彩繪”“生活中的‘高帽’”等環(huán)節(jié),，大家全情投入、群策群力,、互信互任,，積極溝通，主動分享情緒感悟,，調(diào)整了認(rèn)知結(jié)構(gòu),，提高了自我調(diào)適能力，打開了心理包袱,，拉近了心靈距離,。

下一步，學(xué)院心理健康指導(dǎo)中心將繼續(xù)以“石榴籽”志愿服務(wù)隊為抓手,，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢,，加強共建合作，拓寬服務(wù)領(lǐng)域,，不斷提升學(xué)院心理健康工作建設(shè)水平,。

本期圖文：學(xué)生處