石嘴山工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院組織開展師生“自我情緒調(diào)解 提升心理抵抗力”線上心理講座

因?yàn)橐咔榈脑颍?/span>9月25日至今,，學(xué)院封閉式管理已一月有余,，在這一個(gè)月的時(shí)間里，全體老師和同學(xué)們?cè)趯W(xué)院黨工委領(lǐng)導(dǎo)下,，團(tuán)結(jié)一致,，眾志成城，統(tǒng)籌教育教學(xué)和疫情防控,，在日常教學(xué),、學(xué)生管理、校園安全,、疫情防控,，黨群團(tuán)建設(shè)等方面強(qiáng)化工作措施、細(xì)化工作責(zé)任,，加大落實(shí)力度,，學(xué)院各項(xiàng)工作平穩(wěn)有序推進(jìn)，全面落實(shí)市委,、市政府和自治區(qū)教育廳的工作部署和要求,，確保了黨的二十大召開前后校園的安全穩(wěn)定。在這個(gè)過程中,，老師和同學(xué)們自覺投入疫情防控工作,，遵守疫情封控各項(xiàng)部署和要求，發(fā)揮了奉獻(xiàn)精神,，付出了辛勤的勞動(dòng),，取得了良好成效。為緩解封控管理期間老師和同學(xué)們的工作學(xué)習(xí)壓力,，提高學(xué)院師生身心健康水平,，構(gòu)建更加健康快樂、安全,、和諧的校園環(huán)境,，特邀銀川市心理咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)李昕陽老師針對(duì)學(xué)院的實(shí)際和我們的要求，為學(xué)院師生開展一場(chǎng)心理減壓和心理健康指導(dǎo)主題講座,。

講座分為應(yīng)激反應(yīng)的心理狀態(tài)和如何進(jìn)行心理調(diào)適及達(dá)到自助與助人兩個(gè)模塊,。首先，李昕陽老師針對(duì)疫情期間師生應(yīng)激反應(yīng)的心理狀態(tài)中自我情緒的識(shí)別,，行為與情緒的關(guān)系,，及因情緒引發(fā)的軀體癥狀等問題進(jìn)行了詳細(xì)的講解與分析。接下來,，李昕陽老師對(duì)學(xué)院教師關(guān)于壓力源的認(rèn)識(shí)和判斷,，如何進(jìn)行自我心理調(diào)適以及如何幫助學(xué)生減壓和心理調(diào)適進(jìn)行了細(xì)致的培訓(xùn)指導(dǎo),。最后，李昕陽老師與參加本次線上講座的師生進(jìn)行了線上咨詢互動(dòng),，現(xiàn)場(chǎng)反應(yīng)良好且氣氛熱烈。

通過本次線上心理講座活動(dòng)的開展,，對(duì)學(xué)院師生正確認(rèn)識(shí)判斷壓力源,，如何進(jìn)行自我心理調(diào)試，老師們?nèi)绾螏椭鷮W(xué)生減壓和心理調(diào)試,，如何教育學(xué)生,，作用很大。希望在未來的生活,、工作與學(xué)習(xí)中,，我院師生能夠提升心理抵抗力，進(jìn)行自我情緒調(diào)適的同時(shí)進(jìn)行助人,。

                                       工會(huì),、團(tuán)委

                                                                                                             2022年10月28日